5 причин полюбить авокадо
Авокадо без сомнения является одним из самых ценных даров природы. Добавлять его можно в самые разнообразные блюда - начиная от тоста с авокадо на завтрак, приложения к овощному салату и заканчивая...
Палки для Скандинавской ходьбы и трекинга из Германии
Народная мудрость гласит: "У нас есть два врача - правая нога и левая нога". Но чтобы эти врачи работали - нужно ... ходить! При овладении Скандинавской ходьбы или трекинга в горах...
5 супер продуктов для остеопороза — питание при остеопорозе
Продукты с высоким содержанием кальция и витамина D особенно хороши для повышения плотности костей. Это самые известные питательные вещества для костяей, но некоторые другие вещества также играют важную роль, в том...
7 вызывающих артрит продуктов, которых следует избегать
Надоело болеть, шлифовать суставы? Беспокоишься, что твои руки будут изуродованы и болезненны? Артрит поражает более 20% взрослых, а также много детей страдают одним из 100 различных типов артрита.
При артрите врачи назначают...
Нордическая ходьба улучшает здоровье сердца
Нордическая ходьба позволяет пациентам с сердечной недостаточностью осуществлять более интенсивные упражнения, чем ходить без палок. Исследование было представлено на Конгрессе сердечной недостаточности в Белграде, Сербия. Конгресс является главной ежегодной встречей Ассоциации...