Будьте здоровы!

Нордическая ходьба позволяет пациентам с сердечной недостаточностью осуществлять более интенсивные упражнения, чем ходить без палок. Исследование было представлено на Конгрессе сердечной недостаточности в Белграде, Сербия. Конгресс является главной ежегодной встречей Ассоциации...

Авокадо без сомнения является одним из самых ценных даров природы. Добавлять его можно в самые разнообразные блюда - начиная от тоста с авокадо на завтрак, приложения к овощному салату и заканчивая...

Заботясь о гигиене и чистоте, мы часто используем влажные салфетки. Но безопасны ли они? Рассмотрим содержание обычной влажной салфетки для рук и лица: Деминерализованная вода - обычная очищенная водопроводная вода. Глицерин - трехатомный спирт,...

Продукты с высоким содержанием кальция и витамина D особенно хороши для повышения плотности костей. Это самые известные питательные вещества для костяей, но некоторые другие вещества также играют важную роль, в том...

Народная мудрость гласит: "У нас есть два врача - правая нога и левая нога". Но чтобы эти врачи работали - нужно ... ходить! При овладении Скандинавской ходьбы или трекинга в горах...

По словам Кена Фокса, профессора физических упражнений и наук о здоровье в Университете Бристоля, средний возраст - это важный момент для нас, чтобы наконец начать серьезно относиться к нашему здоровью и...