5 причин полюбить авокадо

Авокадо без сомнения является одним из самых ценных даров природы. Добавлять его можно в самые разнообразные блюда - начиная от тоста с авокадо на завтрак, приложения к овощному салату и заканчивая...

Лучшие адаптогены для женского здоровья с iherb

Адаптоген — это растительное вещество, которое помогает защитить клетки от повреждений, вызванных экологическими и химическими стресс-факторами. Растения, в которых содержится это вещество, приобретают силу и способность защищать от стресс-факторов благодаря тому,...
Влажные салфетки

Влажные салфетки: опасность, которая маскируется под заботу

Заботясь о гигиене и чистоте, мы часто используем влажные салфетки. Но безопасны ли они? Рассмотрим содержание обычной влажной салфетки для рук и лица: Деминерализованная вода - обычная очищенная водопроводная вода. Глицерин - трехатомный спирт,...

Ежедневные упражнения для женщин старше 40 лет

По словам Кена Фокса, профессора физических упражнений и наук о здоровье в Университете Бристоля, средний возраст - это важный момент для нас, чтобы наконец начать серьезно относиться к нашему здоровью и...